現代人都非常注重身材,所以希望透過這個活動,來讓大家知道,均衡飲食的重要,並了解每天需要攝取多少熱量、怎麼吃才可以健康又少負擔,每天必須要吃五大類,各類中也有分高熱量和低熱量,希望大家了解後,都更能吃出健康。
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